Witam Państwa w
kolejnym odcinku!
Wyjaśniłem już na
czym polega praca psychologa oraz zaznajomiłem Państwa z psychologią sportu. W
dzisiejszym wydaniu chciałbym zwrócić uwagę na różne procesy, jakie zachodzą w
zespołach sportowych. Temat jest złożony, dlatego też będę starał się przekazywać
informację skupiając się na wybranych zagadnieniach.
Na początku, aby
lepiej rozumieć co i dlaczego dzieje się w drużynach sportowych, wyjaśnię czym
ona jest i dlaczego powstaje.
Zespół sportowy
rozumie się jako grupę osób, która powstaje by zrealizować wspólny cel. Mowa tu
o celu sportowym jak np. Wygranie ligi, reprezentowanie kraju lub klubu w konkretnej
dyscyplinie sportowej. Zespołem nazwiemy też zawodników różnych dyscyplin
sportowych, których celem jest zdobycie punktów klasyfikacyjnych czy medali dla
własnego kraju lub miasta. Aby dołączyć do takiego zespołu, trzeba spełniać
konkretne kryteria, a najważniejszym z nich są określone umiejętności sportowe.
Trzeba jednak pamiętać, że zespół to także suma indywidualnych dyspozycji
psychicznych wszystkich zawodników.
Na wstępie chcę wymienić
trzy podstawowe czynniki, które w sposób istotny wpływają na funkcjonowanie
drużyny i realizowane przez nią cele. Są nimi profesjonalizm sportowców,
komunikacja w drużynie oraz wzajemne zaufanie. Nie można jednak zapomnieć, jak
istotne są relacje na płaszczyźnie trener- zawodnik/drużyna. Zespół, który dba
o wszystkie wymienione aspekty, ma dużo większą szansę na zmaksymalizowanie
swoich osiągnięć sportowych.
Warto wspomnieć,
że komunikacja podobnie jak zaufanie są czynnikami, które wspólnie wpływają na
dobrą atmosferę w drużynie i ułatwiają kształtowanie się dobrych relacji w
zespole.
Dlaczego warto
dbać o relacje? Zapewne wiecie Państwo, że o wiele przyjemniej i chętniej
spędza się czas z osobami, które lubimy. Właśnie ten aspekt pozwala drużynom na
wydajniejszy rozwój. Jeśli zawodnicy będą lubić swoje towarzystwo, to treningi nawet
te najcięższe będą dla nich przyjemnością. Ponadto dobre relacje tworzą
wzajemną sieć wsparcia. Sportowcy to też zwykli ludzie. Radząc sobie z różnymi
trudnościami, łatwiej im gdy czują wsparcie i zrozumienie w zespole, w którym
trenują i spędzają czas. Dobre relacje pozwalają więc zawodnikowi na znoszenie
większych trudności, a zespół staje się bardziej odporny na niepowodzenia.
W dzisiejszej
pracy chciałbym szczególną uwagę poświęcić komunikacji w zespole. Dobra
komunikacja daje możliwość szybszego eliminowania błędów w treningu i pozwala
na szybsze wypracowanie zachowań automatycznych, ułatwiających zawodnikom współpracę
między sobą.
Za dobrą
komunikację uważam taką, w której zawodnicy potrafią siebie wzajemnie słuchać.
Zwróćcie Państwo uwagę, że dobra komunikacja pozwala na lepsze poznanie indywidualnych
predyspozycji wśród zawodników. To są te drobnostki, które odpowiednio
pielęgnowane, pozwalają na maksymalne wykorzystanie możliwości danego
zawodnika. Im więcej takich preferencji czy indywidualnych predyspozycji jest
znanych w drużynie, tym większe możliwości otwierają się dla całego zespołu.
Dobra
komunikacja służy także, a może przede wszystkim sprawnemu rozwiązywaniu potencjalnych konfliktów w drużynie.
Zawodnicy,
którzy tworzą dany zespół są często bardzo zróżnicowani pod względem wyrażania
emocji, sposobu bycia czy poglądów. Często nie mają wpływu na skład zespołu w
jakim będą grali. Nie można także zmusić nikogo, by akceptował czy lubił
wszystkich w drużynie. Zadbanie o płynną i zdrową komunikację w zespole,
przyczynia się do zacierania różnic i wzmacnia poczucie jedności, przez co
ilość sytuacji konfliktowych ulega zmniejszeniu. Jednocześnie gdy zaistnieje
już sytuacja konfliktu, będzie ona mniej negatywna w skutkach dla samych
zawodników jak i dla zespołu.
Warto zauważyć,
że wypracowanie dobrej komunikacji jest swoistym katalizatorem, która
odpowiednio pielęgnowana, pozwala zawodnikom na pełniejsze zaangażowanie w
obowiązki sportowe.
Jako psycholog
sportu wiele uwagi poświęcam temu aspektowi podczas współpracy z zespołami
sportowymi. Istnieje wiele metod efektywnego poprawiania jakości przepływu
informacji. Przykładem może być trening
asertywności lub zajęcia nauczające, jak przekazywać skuteczny komunikat.
Czy uważasz, że komunikacja spełnia jeszcze
inną ważną rolę w zespole? Napisz o tym w komentarzu! Na dziś to już wszystko.
W kolejnych seriach poświęconych psychologii sportu, będę rozwijać wątek
czynników wpływających na funkcjonowanie drużyny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz